A propos - PLANETE YOGA FACILE

A propos

Planète Yoga Facile Montagne

La mission de  Planète Yoga Facile  : vous permettre de pratiquer le yoga en toute sécurité pour profiter de ses bienfaits sur le corps et le mental.

Ici vous ne trouverez pas d'exercices difficiles, mais ce qu'il faut pour garder ou retrouver un corps plein d'énergie et un cerveau plein d'entrain.

PS : pour le moment les mini cours sont désactivés. Si vous voulez être prévenu de la mise en route laissez moi un message avec le formulaire de contact.

Si vous voulez savoir si c'est pour vous, c'est simple: inscrivez-vous au mini atelier et testez-le.

Bientôt, il y aura un 2e atelier avec quelques exercices de yoga que vous pourrez retrouver dans le cours de la boutique.

Vous pouvez laisser un commentaire lorsque vous êtes sur la page des exercices. En effet, je peux proposer un cours infini mais il faut que cela vous corresponde.

Je vous fais des propositions comme celles-ci: et j'attends les vôtres.

PACK "Méditation"
10 Méditations parmi les plus belles et les plus puissantes méditations de Kundalini Yoga.
Tarif: à définir

PACK "anti stress"
10 cours pour vaincre le stress.
Tarif: à définir

PACK "Chakras: les 7 centres de notre conscience.
7 cours sur les 7 chakras.
Tarif:

Qui est derrière le blog Planète Yoga Facile ?

hierry Rocard Professeur de Kundalini Yoga - Photographie Delphine Perrin

Thierry Rocard, instructeur de yoga Kundalini.

Kundalini Yoga au service du grand nombre.

Même s'il y a plus d'enseignants de yoga Kundalini, c'est un yoga ou il est difficile de trouver un enseignant dans chaque ville.

Mon petit plus : j’ai commencé la pratique en 1990 et à 56 ans (en 2018), j’adapte la pratique pour vous permettre d’atteindre un objectif particulier. Les exercices sont faciles et orientés résultats.

Si vous voulez que je développe un thème particulier, dites-le-moi avec le formulaire de contact.

Voici les programmes qui ne seront pas développés sur ce site, car ils sont sur mes blogs spécialisés.

Sur le site

https://www.vaincre-les-tms.com/ 

Vous trouverez

Un programme sur les TMS, le syndrome du canal carpien et les maux de dos,

Un programme sur les lombalgies,

Un programme contre le stress.

Sur le site

https://www.planete-eveil-kundalini.com

Le protocole que j'ai utilisé pour éveiller Kundalini en 230 jours. Il y a une promotion du 15 au 23 juin 2019.

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