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Sur Planète Yoga Facile, vous allez découvrir comment pratiquer le Yoga facilement et sans risque, pour en retirer un maximum de bienfaits.

Quel que soit votre âge et du temps dont vous disposez, vous trouverez des exercices de Yoga orientés résultats.

Que ce soit pour le stress, la tonification musculaire, le sommeil, et tout ce que vous pouvez imaginer, vous trouverez des exercices adaptés à vos besoins.

Si vous disposez de 10 minutes comme d’une heure, vous trouverez les séries adaptées à vos besoins.


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